한번 생긴 습관은 죽지 않는다.

옛 습관의 반복을 중단하고 새로운 수단의 반응을 훈련한다면 오래되는 습관은 약해지고 당신의 무의식 세계에 물러난다.

새 습관이 오래되는 습관을 대체하지만 옛 습관을 완전 없앨 수는 없다.

과거의 다 습관은 과거의 다 자극이 반복될 때 다시하기를 기다리며 수면。}래 잠복한다.

혜를 들핵, 당선은 어릴 척에 자전거 타는 법을 배웠다.

나중에 자농차를 운전한다.

수 년, 아니 수십 년이 흘러도 당신은 몇 초만에 어릴 적 잠재의식에 프로그램된 기술로 자전거를 탈 수 있다 많은 인간은 우선 스틱 기어로 운전을 배웠다 오늘날 대범위의 차는 자동기 어수단이다 당신은 자동 기어로 수년을운전했을 것이다.

그러나스틱 기어로운전하셔야 할 상황이 되면 수년이 흘렀어도 몇 초만에 쉽고 자연스럽게 옛 습관으로 빨려 들어간다.

옛 습관은 절대완전히 사라지지 않는다.