또다른습관형성에 관한모델로 ‘ABC 모델”이 있다

심리학자들은 과거의 다사건은 겨우 반응의 15%만을 유발한다는 사실을 발견했다 반응의 85%는 당신이 미래에서 일어날걸로 예상하는 것, 예쟁}는 결과 셰의해 촉발된다.

예를 들어, 사업설명회나 입사 인터뷰를 준비중이라면 반응의 85%는 성공적일 때 일어나리라고 기대하는 것에서의 해동기가 부여된다.

단지 15%만이 과거 비슷한 상햄서 한 당신의 반응에서의 해 동기가 부여될 뿐이다.